تعدّ حوادث السقوط واحدة من أبرز مشاكل الصحة العامة، وهي ثاني سبب مؤدٍّ إلى الوفاة بجروح غير متعمدة في العالم. ويُقصد بحادثة سقوط كل حدث يفضي بالشخص إلى الإنطراح بدون قصد على الأرض أو على أي سطح أو أي مكان من ارتفاع أعلى. وحتّى لو لَمْ يتسبَّب السّقوط بإصابة خطيرة، فإنَّه يزيد من احتمال إدخال المريض لإحدى مرافق الرّعاية الصّحيّة بمقدار ثلاثة أضعاف. أمّا حوادث السّقوط الخطيرة، فتزيد من احتمال حاجة المريض لعناية خبراء في المجال الصّحّي بمقدار عشرة أضعاف تقريباً. يمكن لحوادث السّقوط أنْ تتسبَّب بالمعاناة والألم الدّائم، وقد تحد من الأداء الوظيفي للمصاب، ممّا يفرض أعباءً إضافيّةً على الأسرة خاصةً والمجتمع عامّةً.
بعض أنواع السّقوط الأكثر شيوعاً تشمل السّقوط من الأَسِرَّة، والسّلالم، والمقاعد المرتفعة والنّوافذ، والشُّرُفات والسَّقف. اتَّبِع/ي هذه النّصائح لحماية طفلك (حتّى عمر 15 سنة) من حوادث السّقوط الخطيرة:
المَهْد (crib)
- احرص/ي على إبقاء قضبان السَّلامة لمَهْد طفلك مرتفعة عند تواجُد طفلك في مَهْدِه.
- اخفض/ي ارتفاع فراش مَهْد طفلك عندما يصبح طفلك قادراً على الوقوف على كِلْتَيْ رجلَيْه أو استعمال يدَيْه ورجلَيْه.
- قوم/ي بإزالة الألعاب، المخدّات الواقية، والهواتف النَّقّالة وغيرها من الأشياء من سرير طفلك. لا يُنصح بإبقاء هذه الأشياء في مَهْد طفلك في أيّ مرحلة عمريّة، وذلك لأنَّ بإمكان طفلك، كلّما كَبُر، أنْ يستخدمها كدرجات ليتسلّق إلى الخارج.
- توقَّف/ي عن استخدام المَهْد عندما يكون أعلى ارتفاع لقضبان الحماية أقل من 3/4 طول طفلك.
الأَسِرَّة
- لا تترك/ي طفلك وحيداً على السّرير أو أيّ قطعة أثاث أخرى (طاولة التّغيير، أريكة/كَنَبة، منضدة وما إلى ذلك) وذلك لأنَّ بإمكان طفلك الزَّحف أو التّدحرُج بشكلٍ غيرَ متوقَّع.
- لا تسمح/ي لطفلك بالقَفْز على السّرير أو أيّ قطعة أثاث أخرى.
- احرص/ي على إبقاء قضبان السَّلامة لسرير طفلك مرتفعة عندما يكون طفلك في سريره.
الكراسي العالية
- احرص/ي دائماً على وضع حزام السّلامة لطفلك عند استخدام الكراسي العالية، مقاعد السّيّارة، والأراجيح، والعربات، أو أيّ كرسي مع حزام أمان.
- تأكَّد/ي من أنَّ طفلك الأكبر سنّاً جالسٌ بأمان في كرسيه (ليس واقفاً أو مرجِّحاً ظهره للخلف إلخ).
السّلالم
- احرص/ي على استخدام بوّابات السّلامة في كلٍّ من أعلى وأسفل الدَّرَج.
- حافظ/ي على إبقاء الأبواب مغلقة ومقفلة في جميع الأوقات.
- لا تستخدم/ي مساعد المشي على عجلات (بيبي ووكر) وذلك لأنَّها قد تتسبَّب بوقوع طفلك من أعلى الدَّرَج.
- عندما يتعلّم طفلك الزَّحف أو المشي، علِّميه كيفيّة النّزول لأسفل الدَّرِج إلى الوراء (بحيث يكون بطنه باتِّجاه الدَّرَج). بهذه الطّريقة، بإمكانه التَّمَسّك بالدَّرَجة فوقه لتحقيق التّوازن إنْ احتاجَ ذلك.
- احرص/ي على الإشراف على طفلك أثناء نزوله الدَّرَج. أمسكي يديه وعلِّميه كيف يمسك درابزين الدَّرَج عند صعوده ونزوله الدَّرَج.
- لا تسمح/ي لطفلك بالرّكض أو اللّعب على الدَّرَج.
- حافظ/ي على إبقاء السّلالم جيّدة الإضاءة وخالية من الفوضى/الرُّكام.
ملاحظات
- تذكَّري أنَّ لا شيء يمكن أنْ يَحِل مَحـل عيـنك السّـاهرة.
- الإشراف على الأطفال في جميع الأوقات، سواء في المنزل أو عند خروجهم للّعب، هو أفضل وسيلة للحفاظ على سلامتهم.
